养生保健茶所的茶材都是以天然的草本植物、水果、花、五谷杂粮，这些对身体没有危害的材料，而且可以达到很好的养生效果，都是根据中医养生的自然之道来搭配调理。

作为养生保健茶，人们可为解渴的需要，给人体补充水份，还应提供有用的营养物质，起到保健的作用。保健茶的剂型也是多种多样的，首先是卫生、安全；其次是营养保健。因此，在保证安全卫生的前提下，必须对人体具有一定的保健功能。