保健茶指以茶为主要原料，配其它的中草药制成的保健饮品，保健是现在很多人的非常重要的一个生活重点，特别是中老年人，都是特别的喜欢保健的，那么就有朋友会问了，保健茶真的有用吗？今天就来给大家解答。
1、保健茶以茶为主，配有适量中药，既有茶味，又有轻微药味，并有保健治疗作用的饮料。中国保健茶是以绿茶、红茶或乌龙茶、花草茶为主要原料，配以确有疗效的单味或复方中药制成；也有用中药煎汁喷在茶叶上干燥而成；或者药液茶液浓缩干燥而成。

2、保健茶长期服用会对身体有一些比较有的效果，可是其效果并不像商家说的那么夸张。保健茶长期服用会对身体有效果 ，有健康的心态，良好的生活习惯，对身体有益。

4、保健茶因富含茶叶营养成分、药效成分，加以配佐原料特定成分相结合，又同现今国际上回归大自然的思潮吻合，因而受到相当人群的欢迎。对于想要保健的朋友，喝保健茶就是一个非常好的选择，而且非常的方便，营养的价值也是特别的高。

保健茶当然是有用的，长期饮用对于我们的身体健康也有一定的效果，但是效果并不会像有些宣传说的那么夸大。喝些比较有质量保证的保健茶，对身体是好的。