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保健菜:多吃青菜的好处:
作者:有机菜批发厂家 时间:2021-12-05 15:14:12 来源:原创
多吃青菜的好处:
保健菜:青菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食材中的甘油三脂及甘油三脂融合,进而减少脂类的消化吸收,故可以用来降低血脂。中医学认为青菜味道寒凉、易伤脾胃,少许寒必温缓和寒凉之性。能活血化瘀、散血消肿的作用,可用以孕妈妈生完孩子积血腹疼及其医治疖子、蜂窝组织炎。

保健菜:青菜中含有大量的绿色植物纤维,能增进肠道蠕动,增加排泄物的体积,减少排泄物在肠腔滞留的時间,进而医治多种多样严重便秘,防止肠道肿瘤。主治游风蜂窝组织炎、手足疖子、乳痈、绿色植物、老人缺少钙等病症。


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