导航栏目
Navigation column
联系我们
济宁春蕾农业科技有限公司
李总:15254716666
张经理:18754791111
程经理:15622220537
网址:www.jnclny.com
地址:山东省济宁市任城区安居街道常马村
当前位置:首页 > 春蕾新闻 >

春蕾新闻

保健菜的优点为您介绍。
作者:有机菜批发厂家 时间:2022-01-05 14:28:58 来源:原创
保健菜是身体矿物的来源。蔬菜水果中富含的主要矿物是钙、铁、磷等。如西兰花、芹莱、包心菜、大白菜、红萝卜等富含丰富的铁盐;圆葱、丝瓜、茄子等到富含较多的磷;绿叶蔬菜富含丰富的钙;紫菜、海菜还富含丰富的碘。
(1)中和胃酸。在身体胃中,因为吃肉、米、麦等到食材消化吸收后往往会产生酸性反应,这就须要蔬菜水果或瓜果来中和。一般蔬菜保健菜属碱性食品,而一般高蛋白食物属酸性食品,多吃蔬菜有益于保持体内酸碱。
(2)其它作用:蔬菜水果富含丰富的纤维,有益于推动肠胃蠕动,可以起到助消化和防止严重便秘的作用。蔬菜水果还富含各种芳香油和有机酸,如生姜、蒜头、圆葱、小葱、朝天椒、茄香、香菜等都富含各种挥发物香气物质,使蔬菜水果又提升了很多独特的口味。

保健菜最重要的营养作用是为身体给予各种维生素C、胡罗卜素、矿物和膳食纤维。


相关资讯:
2021-06-17 14:51:26保健菜的前景
2021-07-24 16:17:22保健菜有哪些
2021-11-09 18:40:47保健菜怎么种
2021-12-09 15:11:48保健菜的好处