有机香麦菜

科别：菊科植物

可食部分：全株都可食用
栽培时间：全季
采收时间：播种后50天左右
光照时间：8小时左右
香麦菜在一些地方也被叫做苦菜，这主要是因为香麦菜的味道比较苦。俗话说的好，良药苦口利于病，香麦菜就是这样一种味道虽然清苦，但是对于一些疾病的防治有显著效果的一种食物

功效：

1、香麦菜可以促进血液循环

2、香麦菜有助于睡眠

3、香麦菜还可以辅助减肥

烹饪方式：为了很大程度的保留香麦菜的功效与作用，不让营养价值流失，我们可以选择凉拌或是清炒的方法食用。

香麦菜是生活中常见的绿叶蔬菜，它也叫油麦菜，在全国各地都有一定数量出产在每年夏天会大量上市，这种蔬菜不但口感鲜嫩，营养价值还很高，人们食用后能减肥，瘦身也能维持身体正常代谢。
平常吃一点有机香麦菜好处多多，在我们吃香麦菜的时候，香麦菜内部含有很丰富的纤维物质，通过吃香麦菜可以帮助我们很好地吸收这种营养物质，从而帮助我们提高消化能力。